Mindful Muiderslot

Yoga en het Muiderslot

Het kasteel is al ruim 700 jaar oud en gebouwd als een ondoordringbare vesting, die de vijand buiten de deur moest houden.En juist dat is een overeenkomst met de aloude filosofie van yoga. Met yoga maak je je immers sterk. Door verschillende lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken te oefenen, door gezond te eten en je bewust te zijn van je gedrag, vergroot je je lichamelijke, mentale en spirituele kracht, balans en flexibiliteit.

Tijd voor jezelf

Ben jij ook toe aan een moment voor jezelf en je eigen gezondheid en wil je dit delen op een unieke plek met een klein groepje? Dan is deze clinic misschien wel iets voor jou! Een matje ligt voor je klaar, soepele kleding is fijn. Wel even tijdig vooraf reserveren, er is beperkt plek.

Praktische informatie

Mindful Muiderslot is op zaterdag 11 maart en 13 mei. De clinic duurt van 10.30-12.15 uur. Reserveren vooraf is verplicht. Kosten: € 15 per persoon. Dit is inclusief rondleiding, yoga-oefeningen, verse muntthee uit de kasteeltuinen en exclusief entreebewijs tot het museum. Wil je meedoen? Reserveer dan zowel een kaartje voor de clinic als een entreebewijs tot het kasteel, al dan niet met je Museumkaart. Je hebt beide nodig!