Yoga op het Muiderslot

Yoga

Te midden van de hectiek van deze tijd geeft de kasteelyogi, de yogadocent van het Muiderslot, elke maand aandacht aan positiviteit, kracht en ontspanning. Tijdens een exclusieve clinic ontmoeten yoga, mindfulness en geschiedenis elkaar in het kasteel. Het Muiderslot is al ruim 700 jaar oud en gebouwd als een ondoordringbare vesting die de vijand buiten de deur moest houden. En juist dat is een overeenkomst met de aloude filosofie van yoga. Met yoga maak je je immers fysiek en mentaal sterk.

Programma

Na ontvangst met muntthee (als het seizoen het toelaat uit eigen tuin) maak je samen een wandeling door het kasteel of de tuinen, gevolgd door een uur yoga. Ervoor of erna kun je op eigen houtje het kasteel bezoeken met een audiotour.

Praktisch

Op diverse dagen van 14:30 – 16:00 uur. 8 tot 10 mensen kunnen per keer meedoen.