Mindfulness X Intuïtie

Mindful

In deze speciale mindfulness-sessie verken je vóór openingstijd en in een kleine groep jouw intuïtie via je verschillende zintuigen. De kunst in het museum vormt daarbij je anker. Naast onze 5 bekende zintuigen zicht, smaak, geur, tast en gehoor maak je in deze neurosensitieve mindfulnessbeoefening kennis met het waarnemen van neuroceptie – een 6e zintuig. Dit zintuig van onze binnenwereld zou volgens wetenschappers wel eens de neurale basis van onze intuïtie kunnen vormen.

Innerlijke stem

Na een korte kennismaking verken jij in stilte de tentoonstelling Imagine Intuition en jouw eigen binnenwereld, terwijl Jolien je op meditatieve wijze door de oefening leidt. Tijdens haar meditatieve begeleiding verken je de kleuren, het ritme, de klanken, de vorm en de ruimte van je buiten- en je binnenwereld. Je gaat verwonderen, onderzoeken en op vragende, niet-oordelende wijze je bewustzijn wakker maken. Zo maak je ruimte voor de innerlijke stem die geen woorden gebruikt.

Nabeschouwen

Na afloop kom je met de groep bijeen voor een Mindfulness Based Inquiry onder leiding van Jolien. In stille contemplatie of juist door je ervaringen in woorden hardop te delen met anderen, verken je wat deze manier van kunst kijken bijdraagt aan je intuïtie, en hoe je dit vaker een plaats kunt geven in je dagelijks leven.